Vous pouvez perdre jusqu'à 5 kg en une semaine avec différents régimes. Ce régime présente des avantages et des inconvénients. Des résultats positifs peuvent être obtenus en suivant les recommandations générales pour une bonne nutrition.
Si vous êtes intéressé par le yoga pour débutants à la maison pour perdre du poids, les exercices de notre article vous aideront à maîtriser les premiers mouvements et à ressentir les résultats en quelques jours.